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2016/06/07(火) 12:29:25
  ★ネットのほうが安い場合が多いよね 【松茸の味お吸い物で焼きそば】

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私は牛乳を飲めないので、
カルシウムは他の食材から取ってるけど、
流石に野菜とか肉だけでは補えず、
骨にカルシウムとかを食べて長いけど
流石に飽きました

なので、最近は
チーズを食べていたりしたけど、
チーズはそれなりにカロリーが高いので、
前に食べてたコレを再び・・・買ってきた。

ネットで検索してみて解ったけど、
ネットのほうが安いじゃない 
(´;ω;`)ブワッ
なんとなく6-07 カルシウム


ヽ(。ゝω・)ノ))
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永谷園の
松茸の味お吸い物で焼きそば

前もやったことが有るけど、
商品パッケージにもパスタで~とか
書いて有ったりするんだね。

なんとなく6-07 永谷園の松茸の味お吸い物で焼きそば1

シンプルに、キャベツと水菜と
松茸の味お吸い物 だけ。

なんとなく6-07 永谷園の松茸の味お吸い物で焼きそば2

コレはまだあるね、
半額1個22円の厚揚げ
豆腐のカルシウムは結構凄いよ

100グラムあたりのカルシウム
木綿豆腐 120mg
牛乳    110mg
(参照*豆腐のカルシウム

カルシウム、
当方の方が牛乳より多かったりする。

なんとなく6-07 永谷園の松茸の味お吸い物で焼きそば3

手作り感じな浅漬
今日はレタスを追加してみた
野菜なら一応何でもOK感じだよ。

なんとなく6-07 永谷園の松茸の味お吸い物で焼きそば4


ヽ(。ゝω・)ノ))

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