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2016/03/22(火) 01:39:18
  ★貧乏飯 55円カルボナーラ de スパグラ

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さむいね 
2℃ぐらいしか無いらしい・・・
朝には、0℃に成るらしい。

昔は気にならなかったけど
最近は
寒いの凄く苦手なんだよね。


ランチで使ったカルボナーラの
レトルトの残り半分を夜使った
55円カルボナーラ
de スパグラタン


面は細いサラダスパ 
30円分ぐらい
25円玉ねぎを 半分使った13円
半額の金時人参に鶏肉少々で
40円分ぐらいかな・・・

なんとなく3-21 55円カルボナーラ de スパグラタン1

まあ・・・せいぜい
180円程度の
材料費のスパグラ


なんとなく3-21 55円カルボナーラ de スパグラタン2

野菜が少ないなとおもい、
昨日買った98円アボカド半分
栄養価は凄いよ
カロリーも高いけどね

なんとなく3-21 55円カルボナーラ de スパグラタン3


ヽ(。ゝω・)ノ))
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