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2015/11/30(月) 12:01:51
  ★食べまくりの6日旅行から帰って体重はマイナス1kgの不思議

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私の6日間の旅行は昨日で終え、
今日からは、普通の日常です。

やはり、
食事中心の旅になりましたが、
食べまくりの6日旅行から帰って
体重はマイナス1kgの不思議


行くときよりも約1kg減りましてね
不思議でしょうがないですね・・・

旅先に到着してすぐ~3日ほど
食べまくりで約1kg増えたままでしたので、
要するに、それも入れてしまうと、
増えた後・・・残りの3日で、
計・約2kgも痩せたという感じになります。

そんなに、ハードな旅ではなかったですし、
とにかくよく食べまくりましたので、
痩せる原因が、わからないですね。

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昨日、帰宅した時に
セブンイレブンに寄って、
袋入りのサラダだけを買ってきまして。

その残りの半分を使い、
他は、ほぼ空っぽの冷蔵庫を物色、
冷凍庫にはそれなりに何かが・・。

なんとなく11-30 帰宅後の冷蔵庫でなんとか作るランチ1

余りじゃがいもはすきじゃないので、
めったに買わなかったけど、
まえにお店で食べたサラダを
真似たくて買った残りのじゃがいもが、
冷蔵庫の下の方で、
しなびて残っていたので使う(笑)


今日の炭水化物系はイモ類で・・・

なんとなく11-30 帰宅後の冷蔵庫でなんとか作るランチ2

実家には、この
”まぜてマジック”は売ってなかったですね。


なんとなく11-30 帰宅後の冷蔵庫でなんとか作るランチ4

コンビニサラダは、
袋入りを買うのがお得ですよ。
サラダセットの3分の1以下の価格で
結構な量がありますね。

まぜてマジック+だしのきいた醤油 
その上から少し、マヨネーズで頂きましした。

時間がない数分で作る朝の場合とかには
混ぜるだけですし・・・
手抜きができるので重宝します

なんとなく11-30 帰宅後の冷蔵庫でなんとか作るランチ3



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