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2015/11/10(火) 12:07:27
  ★今日はmarimekko Onnea Etsimassa (安上がりダイエット)1番いいなと感じるのは”これ”

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今日もややこしい天気感じですね、
お洗濯物はすっきり乾きそうにない感じ。


ひとり暮らしの
簡易式ダイエットは超順調で
毎日微妙に数グラム減ってそう。
食事も排泄もシャワーも全て終わった後に
裸で計測します(毎日ほぼ同じ時間)

【安上がりダイエット中】
一番いいなと感じるのは
やっぱりお白湯ダイエットですね

寝起きにお白湯とか、ご飯時にもお白湯で
代謝がかなり上がるらしくて・・・
食後に汗いっぱい出ますね。
しかもお通じがかなりよろしくなりました。

私の場合は、更に・・・
お白湯などで、水分を沢山取り込み、
その上でハトムギ(ヨクイニン)を取っているので、
利尿作用で毒素排出的な
デトックス効果が有りますので、
緩やかでは有るけど
確実に成果を出してそう
お肌にも素晴らしいですね。

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今日使うのは・・・
marimekko Onnea Etsimassa
(オンネア・エトゥシマッサ)

一度では覚えられそうにない名前ですが
これは凄く良い感じでした

なんとなく11-10 今日はmarimekko Onnea Etsimassa (安上がりダイエット)1番いいなと感じるのは”これ”1

大豆を簡単に取り込めるので、
お味噌汁はいい感じですが、
どうしても、1杯半ぐらいの量になるね^ー^;
うまく少なくは出来ないのよ。

なんとなく11-10 今日はmarimekko Onnea Etsimassa (安上がりダイエット)1番いいなと感じるのは”これ”2

今日は
炭水化物系が少し多くなったかも

短冊切りのは、じゃがいもなのよね、
急に食べたくなったのでした・・・
ややシャリシャリ感を残した。

なんとなく11-10 今日はmarimekko Onnea Etsimassa (安上がりダイエット)1番いいなと感じるのは”これ”3

そして必須なのは、
骨にカルシウム、ハトムギ 
これも、ベースは炭水化物+αなので
今日は炭水化物系が多いのよね。

なんとなく11-10 今日はmarimekko Onnea Etsimassa (安上がりダイエット)1番いいなと感じるのは”これ”4

marimekko オンネア エトゥシマ
Onnea Etsimassa
これはなかなかいい感じ・・・
生地がちょっと欲しくなったかも。



   


ではでは またね。
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