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2015/10/26(月) 23:15:11
  ★カイロダイエットもやってます & 寂しい”ひとり飲み”メニュー

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職場でもダイエットに沿って、
それなりに色々やってるけど、
体を暖めつつのダイエットが効果的なのは
前から知っているけど・・・
実践するのは初めてです

カイロを貼るだけで痩せるそうです。
http://search.yahoo.co.jp/search
カイロダイエット

★カイロを貼ると基礎代謝が上がる
★おまけに美肌効果まで付いてくる
★仙骨とかお腹に貼ると効果的だよ

とにかくカイロダイエットは
効果的だと思うよ

暑い時期はしんどいけど(笑
これからの時期はいろいろな意味で
カイロダイエットは最高に素敵かも

ああ ただし・・・張りっぱには注意です。
低温やけどは肌を痛めます。

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寂しい”ひとり飲み”メニュー

今日のmarimekko UNIKKOは、
ただの取り皿です

なんとなく10-26 寂しい”ひとり飲み”メニュー4

鶴橋のキムチ
を冷凍庫で発見したので
油抜きをした鶏肉と
キムチと+少々みりんで焼いただけ

なんとなく10-26 寂しい”ひとり飲み”メニュー1

今日は、辛子明太子サラダの
じゃがいもバージョンを作ったよ。

辛子明太子+マヨネーズ少々
きゅうりとかめずらしく買ってみたよ
でジャガイモがポイント。

シャキシャキ感を少し残すために、
湯がかないで、短冊切りを、
じゃがいも1個でレンジ500Wでw100秒にした。
+ランチの残りの 卵をトッピング

なんとなく10-26 寂しい”ひとり飲み”メニュー2

今日は辛いもの刺激シリーズなんで
これも

ししゃもの唐辛子焼き
これは、このように最初から成ってた・・・

なんとなく10-26 寂しい”ひとり飲み”メニュー3


明日は朝から出かけるので、
ランチとかは無理だね ^ー^;;


ではでは またね。
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