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marimekko

marimekko/IL BISONTEなどでお馴染みの「LOOK @ E-SHOP」(ルック アット イーショップ)



2015/10/21(水) 12:01:54
  ★marimekko の新作プルヌッカがすでに値引き体制 & ダイエット中のランチ

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ふう 
ほんとうに暑いぐらいにいい天気

気温はどれぐらいかなと思って・・・
見てみると、沖縄29℃で
九州は28℃~高知は27℃
広島~大阪~26℃で名古屋25℃~と
静岡~東京あたりから下がって21℃っと
北海道は13℃と凄い差が有りますね。
今日は夜に出かけるので、
夜も温かいと良いんだけどね、
着ていくものに困る感じ・・・

ダイエット中のランチ16日目 
マイナス6kg弱 

食べたあとに体重計測すると
200~300gとか増えるので、
寝起きすぐのお手洗い後に
計測するようにしてるんだけどね


まあ、ゆるやかに
減ってくれてるとは思うかな

なんとなく10-21 ダイエット中のランチ16日目 マイナス6kg弱1

ランチは割りと盛ります
味なしのお鍋用のサーモンを焼いて
お豆腐は小さいサイズの半分は、
追い鰹つゆでいただき
残り半分は、お味噌汁方式で・・・

なんとなく10-21 ダイエット中のランチ16日目 マイナス6kg弱2

昨日油抜きをした鶏肉
一番いい油抜きは一旦煮てから
冷やして固まった油を丁寧に取り除く。

鶏肉からゼラチン状の物が
ぷる~んって出るけど、それはコラーゲンで
ゼラチンとなって煮汁に溶出しやすいので、
脂分とコラーゲンの差を把握しておくと良いかもね

手羽元とか手羽先が
一番多くコラーゲンを排出するらしい

なんとなく10-21 ダイエット中のランチ16日目 マイナス6kg弱3

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marimekko の新作が
すでに値引き体制
ですねえ・・・

プルヌッカ
 
 


こっちは正規価格 CDS-R
  


今日はお出かけ!で
帰ってこないので夜ご飯ブログはお休み。

久しぶりに大都市にお出かけなので、
いろいろと買い物を楽しんでこようと思います。

ではでは またね。
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