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2015/10/20(火) 11:53:35
  ★”ひとりぐらし”だから ? & marimekko と自作プレートの共演(笑)

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今日も素晴らしくいい天気だね、
凄く気分がいい朝を迎えられた、

血圧も涼しくなって
安定してるのもあるかな。

ただ今ダイエット中
停滞期を少し経て
再び動き始めた体重の変化に嬉しいですね
現在マイナス 5.5kg っと。。

でも ダイエットって
”ひとりぐらし”だから・・・やりやすいのかもね
家族と別の御飯を作るのは大変そうだからね

なんとなく10-20 ”ひとりぐらし”だからできるのかも 素敵ダイエット1

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marimekko と
自作プレートの共演(笑)


私のダイエット基本セット
美肌用に、はとむぎ と骨にカルシウムに
カテキンの緑茶系 と・・・
なんとなく10-20 ”ひとりぐらし”だからできるのかも 素敵ダイエット2

ま・・・いろいろバラエティーに
富んだものを食べないと駄目と思いつつ
冷凍庫の食材も
消化していかなくてはならないので、
多少は似たような食材には成る
ひとり暮らしですからね
食材はいっきに使いこなせない。


2度の湯がきで油抜きをしたハンバーグと、
レモン de サーモン on トマト

なんとなく10-20 ”ひとりぐらし”だからできるのかも 素敵ダイエット3

お豆腐は当分・・・
ダイエットに利用します

なんとなく10-20 ”ひとりぐらし”だからできるのかも 素敵ダイエット4


ではでは またね。
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