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2015/10/17(土) 22:35:31
  ★豚汁ダイエットってのも有るらしい モナミボウルで ”今夜はネギ盛り豚汁”

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今日は1日のんびりと過ごしました

とは言っても週に2回しか無い
貴重なお休み日なので、
それなりにやることは沢山有りますね。

色々と動いていたほうが、
ダイエットにも良いと思うそんな気力が、
ちょっと、無精者の私を動かした?
そんな感じもしますね。
目標があると良いのかも


ダイエット中の晩ごはん
ネギ盛り豚汁

モナミでいただいたので、
普通のお味噌汁のお椀とかより大きく
2倍ほどは入る模様です。

カロリー計算では・・・
豚汁のカロリー: (1人分) 253kcal
となっておりますので、
私のは軽く500kcalは有ると思います

なんとなく10-17 ダイエット中の晩ごはんは ネギ盛り豚汁1

実は・・・
豚汁ダイエット
ってのも有るらしい よ?

http://search.yahoo.co.jp/search
豚汁ダイエット

確かに具材次第でカロリーは控えられるね。

私のはちゃんと油抜きをしてるので、
実はもっとカロリーは少ないのかもしれない、

お豆腐 白菜 ネギ 豚肉 人参
しか入っていませんからね・・・

なんとなく10-17 ダイエット中の晩ごはんは ネギ盛り豚汁2

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今日使っている
Rorstrand モナミ ボウル
北欧のブランド品だけど・・・
そんなにお高くはない品なので、
気軽に買えたりする品かもね。

ティアンがセール中ですね
現在アフターSALE・期間限定
 

かなりお安く出ていますね、
私が買ったセール時よりお安いですね。

ではでは またね。
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