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2015/10/10(土) 02:06:34
  ★ UNIKKOで ダイエット中のカレーは”野菜のためだけのカレー”

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今日は帰宅してご飯後に
喋ってたりで遅くなりすぎたな・・・

今日は
急にカレーが食べたく成ったのでした。


ダイエット中だけどカレー
ダイエット中のカレーは 
”野菜のためだけのカレー”

なんとなく10-09 ダイエット用 野菜のためのカレー1

今回は
玉ねぎを炒めるのに油を使ったけど
油抜きはしてないけど
鶏肉の浮き油は丁寧に取り除いたので、
その時に同時に・・・
油はだいぶ抜けたとは思うんだけど、

今日はそれなりに高カロリーだと思うので、
ストレッチもその分少し増やさねば!

なんとなく10-09 ダイエット用 野菜のためのカレー2


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カレーって
カロリーがすごく高いと思ったけど
ご飯を食べなきゃ 
大したカロリーじゃ無さそうなので、
油抜きを頑張って、
できるだけ低カロリーにしてみたよ
体重 マイナス3Kg弱だよ

凄く辛くしたかったので、
辛味スパイス+6で行ってみたら
かなり汗がどば~ってでたわ。


ではまたね
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