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marimekko

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2015/10/05(月) 01:04:37
  ★ えっと、秋のダイエットにチャレンジしようかなと・・・(汗)

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ふう・・・遊んでいたら遅くなった。        
                              
                              
人間には絶対に                
遊びも大事なんだよね・・・
                             
えっと、秋のダイエットに           
チャレンジしようかなと・・・(汗)      
                             
今のぽっちゃり大好きなんだけどね、
中年に入った今! 

大いなるチャレンジを
してみようと言う気に成った
下半身のみのダイエットです。
                         
だってさあ・・・
「もうちょっと痩せたほうが良いよって」
いわれたもん (大笑)


なんとなく10-04 スタミナ具だくさんスープにサラダ白菜と水菜のサラダ

最近スープ系に凝ってる・・・

鶏肉 サラダ白菜 しめじ ニンニク 
キムチベースで 煮込んでみた

なんとなく10-04 スタミナ具だくさんスープにサラダ白菜と水菜のサラダ2

サラダ用の白菜ってのをゲットしたので

白菜と水菜のサラダに、
トマトとアカピーマンで
まぜてマジック+マヨネーズで簡単クッキング

なんとなく10-04 スタミナ具だくさんスープにサラダ白菜と水菜のサラダ3


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これでも
実は痩せたんだよね・・・(笑)

で。。。そのごに少し戻って、
秋になって更に戻って (笑)
食欲すごいから 
色々~控えます。


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