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2015/08/21(金) 12:13:05
  ★食費はなんとしても抑えたい 節約ご飯を素敵に演出

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昨日は珍しく外食をしましたね・・・
毎日食費は節約中なので、
滅多なことでは外食はいたしません。

家計のなかで
食費の占める割合って
結構大きい気がするので、
いつもそのあたりを意識しつつ、
安上がりな食材や半額などを利用して、
食費を抑えていくように努力して
作っては居ますね。

一人暮らしの場合の食費の平均額は
予想外に多いそうで・・・
自炊のみで 平均は22,590円
外食もする人はその倍・・・近い


外食って無駄にお金が掛かってるなあ・・・
出来るだけ自分でご飯を作ると、
年間、24万円~とか貯金が出来るそうですよ。


(❀╹◡╹)ノ゙ぽっ
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今日のランチ

機能食べるはずだった
免疫教化作戦のR-1は、
出かけたので食べ忘れた。

食費はなんとしても抑えたい 
節約ご飯を素敵に演出

なんとなく8-21食費はなんとしても抑えたい 節約ご飯を素敵に演出1

最近・・・このお豆腐が良い感じ。

前は3連で128円とか
158円あたりのお豆腐だったけど、
これは6連付いて128円なのだ。

大豆たんぱく質は食べたいけど、
量が多かったのでこれを見つけて感激中

なんとなく8-21食費はなんとしても抑えたい 節約ご飯を素敵に演出2

冷蔵庫整理中の感じなので、
あるものを適当にレモンと素敵塩で蒸し焼き。

素敵塩=前にも使った
塩焼きそばについてた袋の塩
これがなかなか良い味を出してくれるので、
使わなかった時に大事に残してある、
ソース味の方もたくさんストックしてあるよ(笑)

なんとなく8-21食費はなんとしても抑えたい 節約ご飯を素敵に演出3

レタスが美味しくて安い時期なので、
出来るだけ利用してるかな・・・

なんとなく8-21食費はなんとしても抑えたい 節約ご飯を素敵に演出4

安上がりな食事でも、
素敵な食器に盛ってあると、
それなりに素敵に見えるマジック



(❀╹◡╹)ノ゙ では またね
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