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2015/08/09(日) 11:54:46
  ★ 美肌へのチャレンジは、まだまだ継続中 & ランチ

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相変わらず免疫アップをがんばってます。
                                                                                                            
これ免疫力っての・・・更年期になると、
自律神経の乱れから下がりやすくなるらしくてね、

いろんな不具合が発生しやすくなってきたんで、
意識して取り込むようにしました。

去年の10月頃は、いぼの為に、
”はとむぎ療法”みたいなのを始めたけど、
もう其の頃からすでに更年期のせいで、
免疫力が下がってたらしいくて、
いぼが出来たのはそのせいもあるね・・・

いぼ対策ももちろんやりますが、
中からの免疫力もあげて、
根本部分から対応する事にしました。

はとむぎは、粉をやめてエキスにしたけど、
先月から~医者にかかったんだけど(別の腫瘍の件で)
いぼは、液体窒素で焼きつつ、
はとむぎは凝縮錠剤を勧められたので、
そっちに切り替えました、有名なコタローです。
なんとなく8-9コタローヨクイニンエキス
病院で処方してもらう方が激しく安かった。
一か月分が1300円ぐらいでした。

はとむぎ=漢方名ヨクイニンの効果は、
昨年10月から取り入れているので
十分承知してますので・・・続けます。
一番効果があったのは、頬の肌荒れですね。
mm以下単位の粉吹きのような肌荒れが、
完全になくなりまして、しっとり滑らかに。
首のほうのつぶつぶにも良い感じでしたね。
ただ指のいぼは大きくて・・・まだです。

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今日のランチ

食事の前のシャワーあとに、
バナナを一本食べています。
バナナも免疫アップには効果的だそうです。

なんとなく8-9美肌への努力継続中1

激安赤魚
58円のときにいっぱい買って
冷凍してあるので・・・度々出てきますね^-^;

なんとなく8-9美肌への努力継続中2

今日もR-1 
これは当分続ける予定です。

飲み物は、
クエン酸入りのビタミンジュースとはとむぎ茶です。

 

はとむぎ茶は、ノンカフェインなので、
胃にやさしいお茶ですね・・・

なんとなく8-9美肌への努力継続中3

ではまたね。



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