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2018/01/31(水) 19:09:10
  ★パンより安くて高栄養 バランスパワー

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最近の私は
節約&ダイエット中

パンより安くて高栄養
バランスパワー
1食分@30円~40円
 

食パンも安いけど 
6枚切りなら@30円ぐらいと
価格は同じぐらいだけど、
カロリーは高いね
6枚切り1枚の
カロリーは158~177kcal

栄養は
どっちが良いかなんて
一目瞭然かな(ΦωΦ)

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バランスパワーと
ありあわせ 

なんとなく 1-29 バランスパワー とありあわせ 1

ブルーベリーも
なかなか美味しいのです。

なんとなく 1-29 バランスパワー とありあわせ 2

適当に
有るものをたべる。

そう言えば最近卵が多いのだけど
どうしてかと言えば
高タンパク質なのに
お安いから

でもって
https://www.google.co.jp
卵は毎日食べましょう
って・・・感じの物を読んだから。

コレステロール値が高いとかで
色々言われていた卵らしいけど
たまごは毎日たべても良いらしいってか

むしろ
卵は食べたほが良いのね
(✽ ゚д゚ ✽)

なんとなく 1-29 バランスパワー とありあわせ 3



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