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半額食材中心の節約ご飯をなんとか素敵に魅せるご飯ブログ

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★とにかく大豆製品を毎日取り込んでおけば 素敵ってことね

夏に成ると
食欲がなくなるのは
毎年の事だけど

体力をつけなきゃ
という強迫観念的な
適当な思いが夜あたりに出ちゃって

よ~っしスタミナつけようなんて
飲みの時にいっぱい食べる私。
ちょっと馬鹿っぽい


昨晩は盛餃子で一杯やって
休み前っていう気持ちのゆるみも有って
一杯じゃ済まなくて、
寝起き最悪でした
_| ̄|○ il||li


最近は
暑くても
朝ストレッチを頑張ってるけど
朝ストレッチすると、
割と1日良い感じです。

特に、ストレッチをやった日は
腰痛が出にくいってのが良いかも

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8月02日 ヘルシー朝食 

なんとなく08-02 8月02日 ヘルシー朝食 1

昨日色々と勉強したけど

私は 今話題の
クオールを 作れない確率が高い  


とにかく
大豆製品を毎日取り込んでおけば 
素敵ってことね

なんとなく08-02 8月02日 ヘルシー朝食 2

で いつもの
バランスパワー

1,5割引き 
になってたので
まとめて20袋ほど買ったから
その分、
来月引き落とし分の食費が上がるかな。


なんとなく08-02 8月02日 ヘルシー朝食 3


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2014 9/17~コメント欄休止

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