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★焦っても仕方がないので 激しい睡魔も自律神経のせい ( ´Д`) =3

( ´Д`) =3
今日は仕事に行く前の
服薬を忘れちゃった

朝ランチを食べた後からずっと
急激な睡魔に襲われて
3時間ほど凄くしんどかったね

仕事真っ最中の
こんなに激しい睡魔は
初めての体験だったけど
やはり、これも
自律神経に
関わっているらしい事は解ったかな。

https://www.google.co.jp
自律神経失調と激しい睡魔

中途覚醒が有るから眠いのなら
ずっと前から中途覚醒が有るので
毎日、眠いはずだけど、
そんな事は今まで全く無かったから
今日のは別物かも

私のこの自律神経の乱れは
更年期障害に寄るものなのは
間違いないので
焦っても仕方がないので
のんびりと対応していくつもり。
ヽ(=´▽`=)ノ


ご飯記録は遅れてます、
明日から3連休だから、
少し頑張って書いて追いつかないと
6月26日の朝兼ランチ 

なんとなく06-26 6月26日の朝兼ランチ 1

鶏むね肉の
梅オリーブ焼き

オリーブでよく焼いた鶏肉に
白だしとみりんを、少々かけて、
梅干しをほぐして絡めるだけの
シンプル料理

なんとなく06-26 6月26日の朝兼ランチ 3

添えたのは、
バター+白だしライスで
あっさりと

なんとなく06-26 6月26日の朝兼ランチ 2

飲み物が多すぎる
なめこ汁の残りと 野菜ジュース 
DAKARA と 緑茶

なんとなく06-26 6月26日の朝兼ランチ 4

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2014 9/17~コメント欄休止

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